28.11.2005 - İŞTE BENİM DİYETİM
Haydi diyete başlamamış olanlar veya değişik diyet listesi isteyenler beraber başlamaya ne dersiniz.
Sabah:
1 dilim ekmek
1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir
1 bardak portakal suyu
Ara:
3 kayısı kurusu 2 bardak SU
Öğlen:
Yarım kase mercimek çorbası
1 havuç
1 dilim ekmek
Ara:
İstedinin meyveden 1 porsiyon olabilir
Akşam:
5 yemek kaşığı kabak yemeği
Yarım kase yoğurt
Yatmadan 2 saat önce :
1 elma 1 bardak SU
NOT: Kabak yemeğinin tarifini veriyorum. Kabakları rendeyip suyu çekinceye kadar pişirin. Üzerine yoğurt ve acı biberle süsleyin. Acı biber metabolizmayı hızlandırıyormuş Ender Saraç söylemişti. Mutlaka günde 3 litre su içelim. Yemeklerden öne içilirse daha iyi olur.
2009-01-26 22:40:32 - ...... |
| Yazan: isimsiz |
| bu siteyi kuraN KORKAKLA KONUŞMAK İSTİYORM KİM BU KORKAK ÇIKSIN ORTAYA HAHAH KORKAKA :) |
| Bağlantı |
2008-10-16 18:56:33 - bi bulsam |
| Yazan: isimsiz |
| benim adıma burya yorumlar yazılıyo bi bulsam ççok fena oluycak |
| Bağlantı |
2008-10-16 18:52:54 - :( |
| Yazan: isimsiz |
| kim kurdu bu siteyi |
| Bağlantı |
2008-06-07 15:01:15 - İLKNUR SARGUT |
| Yazan: İLKNUR SARGUT |
| BEN ÇOK ŞİŞMANIM BENİ KİMSE BEĞENMEZ ZATEN BEĞENMİYOR |
| Bağlantı |
2008-06-07 14:57:23 - NURGÜL SARGUT |
| Yazan: İLKNUR SARGUT |
| ABLAM ÇOK ŞİŞMAN ASLA ZAYIFLAYAMAZ |
| Bağlantı |
2008-06-07 14:53:07 - DİYET |
| Yazan: İLKNUR SARGUT |
| ÇOK ŞİŞMANIM |
| Bağlantı |
2008-06-07 14:51:52 - diyet |
| Yazan: gözde |
| BEN DA DİYET YAPTIM VE ZAYIFLADIM ÇOK MUTLUYUM BÜTÜM ŞİŞMANLARA DİYETİ TAVSİYE EDİYORUM YETERKİ ASTESİNLER EMİN OLUN Kİ ZAYIFLARSINIZ ÇÜNKÜ BEN DİYET YAPTIN VE 58 KG MIM SİZLERE DE BAŞARILAR DİLİYORUM |
| Bağlantı |
2007-06-24 20:58:08 - hohhh |
| Yazan: isimsiz |
| ölüm diyeti hazırladınız galiba!!!!! |
| Bağlantı |
2007-05-29 01:13:05 - aci biber |
| Yazan: isimsiz |
| aci biber istah acmiyor mu? tsk.....bol sanslar |
| Bağlantı |
2007-04-10 23:22:54 - obezliğe son |
| Yazan: xxxxL |
| selam bende kilo sorunu olanlardanım 15kilo vermek istiyorum istediğim kiloya ulaşmak için ve artık kararlıyım yarın başlıyorum benim gibi olanlara bol şans |
| Bağlantı |
2006-07-17 09:15:02 - merak |
| Yazan: isimsiz |
| bende cok merak ediyorum bu diyeti yaparak kac kilo verdiniz.benim diyetimde buna cok benziyor ama benim en buyuk problemim aynı kiloda takılıp kalmak acaba sureklı diyette olmaktanmı kaynaklanıyor merak ediyorum fikriniz varsa bana bildirirseniz sevinirim takıldım kaldım bu kiloda.......... |
| Bağlantı |
2006-06-20 23:37:16 - merak |
| Yazan: isimsiz |
| siz bunu yaptınızda kaçkilo verdiniz acaba merek ediyorum kalıcı oldumu |
| Bağlantı |
2006-05-07 21:17:09 - offf |
| Yazan: nur |
| kilolarımla başım dertte 1 ay sonra mezunıyet balosu var abur cuburu çok severek yerım maalesef tombıklıkten bıktım ya |
| Bağlantı |
2006-04-20 01:02:22 - diyet |
| Yazan: isimsiz |
| sabahları aç karnına yani kahvaltı öncesinde 2 su bardağı ılık su içmek gerçekten çok faydalı.sindirim sistemini çok iyi çalıştırıyor |
| Bağlantı |
2005-11-28 21:56:40 - diyet |
| Yazan: Veda Zamani |
| bu diyet menusude guzel bu hafta lahana corbasina devam ediyorum,
onumuzdeki hafta bu menuyu uygulayabilirim. sevgilerimle |
| Bağlantı |